Los puntos claves psicológicamente hablando, son las reacciones emocionales desproporcionadas que tenemos ante determinadas situaciones, y no les encontramos ninguna lógica. Situaciones que despiertan en nosotros todo un volcán de sentimientos, que normalmente no nos gustan, tristeza, rabia, sentimientos de agresividad, de culpa, de desvalorización. Y no encontramos ninguna lógica entre la situación que está ocurriendo y mi reacción emocional hacia ella. Podemos buscar el por qué de esa reacción en experiencias pasadas que nos marcaron emocionalmente. Podemos aprender a manejar esas respuestas. Podemos hacer muchas cosas. Todo, antes de permitir que esos puntos claves nos bloqueen la vida.
PSYSI
Y éstas reacciones desproporcionadas se pueden llegar a controlar?. No serían como los prontos? Se pueden controlar los prontos?
ResponderEliminarEs facil , digo , es muy facil , pués antes de saltar descontroladamente piensa en como te si el pronto lo fuera a tener quien está frente a tí .
ResponderEliminarLa regla de oro que nunca debemos olvidar y que consiste en tratar a los demas como nos gustaría ser tratados ...
ResponderEliminarYo creo que consiste en saber que hay cosas que no nos hacen bien y debemos evitarlas. Si me gusta el fútbol pero cuando discuto con los amigos me acaloro demasiado y después tengo sentimientos de culpa, debo ver el fútbol, oir a los demás hablar de fútbol y callarme, y poco a poco empezar a participar hasta controlarlo, es un ejemplo que a mi me pasó. Debo evitar situaciones que sé que me sientan mal. Lo que esta claro es que lo que me hace daño debo evitarlo, por lo menos hasta que deje de hacermelo.
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